Alec Chung 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Alec Chung 新北市
ID 3342

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4.6 km | 01:42:48 | 22:20/km

日期: 2020-05-24 19:17 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 16'45" / 18'29" / 40'35" / 16'59" / 15'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'34"

(16'34")

16'39"

994 / 994

2

18'40"

(35'14")

18'27" (+01'48")

1011 / 2005

3

40'35"

(01:15'49")

40'48" (+24'09")

994 / 3000

4

16'59"

(01:32'48")

16'47" (+00'08")

1011 / 4011

5

09'32"

(01:42'20")

16'17"

585 / 4597

5月累積里程 : 94.31 km

Y托 Y托累積 : 344.8 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 4 years ago

nice999(LDS超馬團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'45"	00:16'45"
2	18'29"	00:35'14"
3	40'35"	01:15'49"
4	16'59"	01:32'48"
4.6	15'57"	01:42'20"

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