3.0 km | 00:11:33 | 03:48/km日期: 2020-05-21 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 02'53" / 04'15" / 04'11" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'53" | 879 / 879 |
| 2 | | 04'12" (+01'19") | 554 / 1434 |
| 3 | | 04'13" (+01'20") | 537 / 1971 |
| 4 | | 04'14" (+01'21") | 520 / 2492 |
| 5 | | 04'04" (+01'11") | 540 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 04'15" | 00:07'08" |
| 3 | 04'11" | 00:11'19" |
| 3.0 | 04'01" | 00:11'27" |
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