5.9 km | 00:29:23 | 05:00/km日期: 2020-05-21 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 03'47" / 03'52" / 06'07" / 06'14" / 03'53" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'06") | 478 / 478 |
| 2 | | 03'59" (+00'24") | 456 / 935 |
| 3 | | 03'35" | 503 / 1438 |
| 4 | | 03'46" (+00'11") | 475 / 1913 |
| 5 | | 14'37" (+11'02") | 173 / 2087 |
| 6 | | 04'16" (+00'41") | 416 / 2503 |
| 7 | | 04'22" (+00'47") | 409 / 2913 |
| 8 | | 04'21" (+00'46") | 407 / 3320 |
| 9 | | 04'15" (+00'40") | 409 / 3730 |
| 10 | | 22'51" (+19'16") | 109 / 3839 |
| 11 | | 04'18" (+00'43") | 408 / 4248 |
| 12 | | 03'53" (+00'18") | 449 / 4697 |
| 13 | | 03'48" (+00'13") | 465 / 5163 |
| 14 | | 03'45" (+00'10") | 467 / 5631 |
| 15 | | 21'42" (+18'07") | 116 / 5748 |
| 16 | | 03'59" (+00'24") | 120 / 5869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'52" | 00:07'39" |
| 3 | 06'07" | 00:13'46" |
| 4 | 06'14" | 00:20'00" |
| 5 | 03'53" | 00:23'53" |
| 5.9 | 06'19" | 00:29'23" |
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