游杰璋 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

游杰璋台北市
ID 149222

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5.1 km | 00:38:24 | 07:36/km

日期: 2020-02-28 19:04 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'12" / 07'50" / 07'35" / 07'22" / 08'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11"

1000 / 1000

2

07'49"

(15'00")

07'49" (+00'38")

1000 / 2000

3

07'35"

(22'36")

07'35" (+00'24")

1000 / 3000

4

07'22"

(29'58")

07'22" (+00'11")

1000 / 4000

5

08'00"

(37'59")

08'00" (+00'49")

1000 / 5000

6

00'25"

(38'24")

07'55" (+00'44")

52 / 5052

2月累積里程 : 5.05 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

葉達興, 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'50"	00:15'02"
3	07'35"	00:22'37"
4	07'22"	00:29'59"
5	08'00"	00:37'59"
5.1	08'13"	00:38'25"

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