6.1 km | 00:55:11 | 09:05/km日期: 2020-05-24 18:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'19" / 08'21" / 08'22" / 15'50" / 09'42" / 09'52" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'49" (+01'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'42" (+01'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'51" (+01'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'06" (+01'47") | 75 / 6075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 08'21" | 00:16'40" |
3 | 08'22" | 00:25'02" |
4 | 15'50" | 00:40'52" |
5 | 09'42" | 00:50'34" |
6 | 09'52" | 01:00'26" |
6.1 | 10'10" | 01:01'12" |