Easan Lin 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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6.2 km | 00:39:40 | 06:25/km

日期: 2014-09-30 15:23 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 06'28" / 06'20" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'17" /

9月最後一跑.......輕鬆跑!!

9月累積里程 : 108.13 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 2161.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-卡好, 賴銘舜和其他 3 人說推

·

瘋狂大叔-卡好 6:25/KM 太輕鬆了

2014-10-01 10:47 ·

Easan Lin 慢慢跑....覺得這樣的速度跑起來很舒服!!

2014-10-01 11:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'28"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
4	06'32"	00:25'36"
5	06'28"	00:32'04"
6	06'28"	00:38'32"
6.2	06'15"	00:39'40"

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