11.8 km | 01:33:49 | 07:58/km日期: 2020-05-27 20:04 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'04" / 08'10" / 08'08" / 09'22" / 07'19" / 26'25" / 05'38" / 05'07" / 03'56" / 04'02" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'24" (+22'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" (+00'28") | 753 / 11753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'10" | 00:16'14" |
| 3 | 08'08" | 00:24'22" |
| 4 | 09'22" | 00:33'44" |
| 5 | 07'19" | 00:41'03" |
| 6 | 26'25" | 01:07'28" |
| 7 | 05'38" | 01:13'06" |
| 8 | 05'07" | 01:18'13" |
| 9 | 03'56" | 01:22'09" |
| 10 | 04'02" | 01:26'11" |
| 11 | 04'20" | 01:30'31" |
| 11.8 | 04'10" | 01:33'40" |
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