4.0 km | 00:26:21 | 06:31/km日期: 2019-08-03 06:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4158 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 05'54" / 06'46" / 07'12" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 1000 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'53" | 1001 / 2002 | 164 / 103 |
| 3 | | 06'52" (+00'59") | 1002 / 3004 | 153 / 94 |
| 4 | | 07'18" (+01'25") | 1001 / 4006 | 151 / 90 |
| 5 | | 07'57" (+02'04") | 31 / 4038 | 152 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 06'46" | 00:18'37" |
| 4 | 07'12" | 00:25'49" |
| 4.0 | 13'57" | 00:26'21" |
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