ET（胖叔） 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

ET（胖叔）台北市
ID 163140

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5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km

日期: 2020-05-30 07:06 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 08'26" / 05'53" / 05'53" / 06'47" / 06'12" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'25" (+02'32")

1000 / 1000

2

05'53"

(14'19")

05'53"

1000 / 2000

3

05'53"

(20'12")

05'53"

1000 / 3000

4

06'46"

(26'59")

06'46" (+00'53")

1000 / 4000

5

06'11"

(33'10")

06'11" (+00'18")

1000 / 5000

6

00'11"

(33'22")

09'54" (+04'01")

19 / 5019

5月累積里程 : 150.93 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	05'53"	00:14'19"
3	05'53"	00:20'12"
4	06'47"	00:26'59"
5	06'12"	00:33'11"
5.0	10'02"	00:33'23"

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