6.7 km | 00:41:46 | 06:13/km日期: 2020-05-26 05:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'53" / 06'10" / 06'03" / 05'39" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'31" | 707 / 6707 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'38" | 00:13'07" |
3 | 06'53" | 00:20'00" |
4 | 06'10" | 00:26'10" |
5 | 06'03" | 00:32'13" |
6 | 05'39" | 00:37'52" |
6.7 | 05'30" | 00:41'46" |