9.5 km | 00:41:07 | 04:19/km日期: 2020-05-28 11:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'32" / 04'29" / 04'34" / 04'22" / 04'29" / 04'24" / 04'16" / 04'03" / 03'58" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" (+00'04") | 503 / 9503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.17 km 
ASICS RoadHawk FF 2 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'29" | 00:09'01" |
| 3 | 04'34" | 00:13'35" |
| 4 | 04'22" | 00:17'57" |
| 5 | 04'29" | 00:22'26" |
| 6 | 04'24" | 00:26'50" |
| 7 | 04'16" | 00:31'06" |
| 8 | 04'03" | 00:35'09" |
| 9 | 03'58" | 00:39'07" |
| 9.5 | 04'00" | 00:41'08" |
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