6.4 km | 00:36:19 | 05:39/km日期: 2020-05-28 06:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 03'39" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 05'37" / 05'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'34") | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'41" | 00:09'20" |
| 3 | 05'38" | 00:14'58" |
| 4 | 05'25" | 00:20'23" |
| 5 | 05'37" | 00:26'00" |
| 6 | 05'36" | 00:31'36" |
| 6.4 | 06'00" | 00:34'04" |
ricky tseng 說推
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