10.6 km | 01:08:56 | 06:30/km日期: 2020-05-28 05:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'35" / 06'48" / 06'45" / 06'34" / 06'25" / 06'04" / 05'55" / 05'59" / 06'02" / 05'34" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+01'29") | 605 / 10605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 322.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'48" | 00:15'23" |
| 3 | 06'45" | 00:22'08" |
| 4 | 06'34" | 00:28'42" |
| 5 | 06'25" | 00:35'07" |
| 6 | 06'04" | 00:41'11" |
| 7 | 05'55" | 00:47'06" |
| 8 | 05'59" | 00:53'05" |
| 9 | 06'02" | 00:59'07" |
| 10 | 05'34" | 01:04'41" |
| 10.6 | 07'03" | 01:08'57" |
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