4.2 km | 00:29:09 | 06:57/km日期: 2020-05-28 20:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'17" / 08'53" / 08'44" / 05'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 372 / 372 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 401 / 773 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 403 / 1177 |
| 4 | | 05'05" | 131 / 1308 |
| 5 | | 47'36" (+42'31") | 83 / 1392 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 401 / 1794 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 400 / 2194 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 404 / 2598 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 116 / 2714 |
| 10 | | 45'05" (+40'00") | 88 / 2802 |
| 11 | | 05'10" (+00'05") | 401 / 3204 |
| 12 | | 05'05" | 404 / 3608 |
| 13 | | 05'09" (+00'04") | 402 / 4011 |
| 14 | | 05'05" | 158 / 4169 |
| 15 | | 16'49" (+11'44") | 14 / 4184 |
| 16 | | 10'12" (+05'07") | 2 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 08'53" | 00:14'10" |
| 3 | 08'44" | 00:22'54" |
| 4 | 05'10" | 00:28'04" |
| 4.2 | 05'47" | 00:29'09" |
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