2.1 km | 00:08:26 | 04:05/km日期: 2020-05-26 20:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'06" / 04'08" / 03'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" (+00'02") | 407 / 407 |
2 | | 04'03" | 416 / 824 |
3 | | 04'06" (+00'03") | 409 / 1233 |
4 | | 04'12" (+00'09") | 405 / 1639 |
5 | | 03'59" | 424 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 04'08" | 00:08'14" |
2.1 | 03'23" | 00:08'27" |