5.0 km | 00:34:07 | 06:48/km日期: 2020-05-28 06:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'09" / 13'55" / 06'14" / 07'16" / 06'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'18") | 775 / 775 |
| 2 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 1775 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 2775 |
| 4 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 3775 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 4775 |
| 6 | | 06'10" | 241 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 13'55" | 00:20'04" |
| 3 | 06'14" | 00:26'18" |
| 4 | 07'16" | 00:33'34" |
| 5 | 06'25" | 00:39'59" |
| 5.0 | 05'52" | 00:40'05" |
留言 
