酸,恢復跑,大腿擠檸檬,腰部髂腰肌,大腿內股肌,酸到爆.
星期日的單車練到沿路嘶吼,間歇加間歇.
逆風加測風,感覺我們也好瘋,三人一路輪著頂風.
不想掉隊,也不想輸給大自然的風力.
氣力放盡的感覺真的是舒服了.......>o<.
但該面對的還是要面對,昨天只能橫著下樓......好痠,::>_<::
接下來就減量比賽了,晚上游泳團練,排乳酸兼防寒衣游.