邱森森 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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16.1 km | 01:44:16 | 06:29/km

日期: 2014-09-28 06:42 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 1210.09 Cal

Pace: 06'53" / 06'07" / 06'11" / 06'07" / 06'20" / 06'21" / 06'06" / 06'46" / 07'05" / 06'24" / 06'22" / 06'25" / 07'19" / 06'33" / 05'59" / 06'51" / 07'08" /

高雄

邱森森

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邱森森

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例行訓練

9月累積里程 : 66.36 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, hungbin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'07"	00:13'00"
3	06'11"	00:19'11"
4	06'07"	00:25'18"
5	06'20"	00:31'38"
6	06'21"	00:37'59"
7	06'06"	00:44'05"
8	06'46"	00:50'51"
9	07'05"	00:57'56"
10	06'24"	01:04'20"
11	06'22"	01:10'42"
12	06'25"	01:17'07"
13	07'19"	01:24'26"
14	06'33"	01:30'59"
15	05'59"	01:36'58"
16	06'51"	01:43'49"
16.1	07'02"	01:44'16"

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成績 : 01:07:05

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