CCLiu 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

CCLiu 新竹
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3.8 km | 00:19:02 | 05:01/km

日期: 2014-09-30 18:50 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'08" / 05'08" / 04'53" / 04'54" /

9月累積里程 : 103.90 km

ASICS GEL-DS TRAINER 18 累積 : 3115.4 km

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胡正賢(新竹瘋), 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	04'53"	00:15'09"
3.8	04'53"	00:19'02"

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