8.5 km | 01:05:37 | 07:40/km日期: 2020-05-20 20:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'37" / 07'18" / 06'24" / 07'38" / 06'28" / 11'23" / 06'30" / 08'42" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'06") | 544 / 8544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'18" | 00:13'55" |
| 3 | 06'24" | 00:20'19" |
| 4 | 07'38" | 00:27'57" |
| 5 | 06'28" | 00:34'25" |
| 6 | 11'23" | 00:45'48" |
| 7 | 06'30" | 00:52'18" |
| 8 | 08'42" | 01:01'00" |
| 8.5 | 10'31" | 01:06'44" |
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