13.3 km | 00:20:15 | 01:31/km日期: 2020-05-26 21:02 - 平均心率: 68 - 卡路里: 36 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 01'05" / 00'58" / 01'11" / 01'19" / 01'51" / 04'16" / 02'35" / 00'55" / 00'49" / 00'51" / 01'26" / 00'52" / 00'57" / 02'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'05" | 00:01'05" |
2 | 00'58" | 00:02'03" |
3 | 01'11" | 00:03'14" |
4 | 01'19" | 00:04'33" |
5 | 01'51" | 00:06'24" |
6 | 04'16" | 00:10'40" |
7 | 02'35" | 00:13'15" |
8 | 00'55" | 00:14'10" |
9 | 00'49" | 00:14'59" |
10 | 00'51" | 00:15'50" |
11 | 01'26" | 00:17'16" |
12 | 00'52" | 00:18'08" |
13 | 00'57" | 00:19'05" |
13.3 | 02'55" | 00:20'03" |