10.1 km | 01:02:49 | 06:11/km日期: 2020-05-25 21:41 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'51" / 07'35" / 07'43" / 06'28" / 07'45" / 06'15" / 04'32" / 05'09" / 05'35" / 05'37" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" (+00'08") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.29 km 
Saucony Triumph ISO 3 藍灰 累積 :
1188.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'35" | 00:15'26" |
| 3 | 07'43" | 00:23'09" |
| 4 | 06'28" | 00:29'37" |
| 5 | 07'45" | 00:37'22" |
| 6 | 06'15" | 00:43'37" |
| 7 | 04'32" | 00:48'09" |
| 8 | 05'09" | 00:53'18" |
| 9 | 05'35" | 00:58'53" |
| 10 | 05'37" | 01:04'30" |
| 10.1 | 04'41" | 01:05'08" |
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