6.2 km | 00:32:27 | 05:14/km日期: 2020-05-25 21:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 05'07" / 05'12" / 05'18" / 05'09" / 05'11" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" (+00'27") | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
271.21 km mizuno wave emperor tr2 累積 :
14487.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'07" | 00:10'30" |
3 | 05'12" | 00:15'42" |
4 | 05'18" | 00:21'00" |
5 | 05'09" | 00:26'09" |
6 | 05'11" | 00:31'20" |
6.2 | 05'31" | 00:32'26" |