13.0 km | 01:28:42 | 06:48/km日期: 2020-05-24 08:01 - 總爬升: 400 m - 地點: 我家後面的小山坡 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 159 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 07'45" / 08'29" / 07'47" / 08'09" / 07'29" / 06'19" / 06'22" / 05'56" / 05'40" / 06'24" / 06'46" / 05'38" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'19" (+01'41") | 16 / 13016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.66 km 
鱷魚母子 3代（39）墨綠色 累積 :
885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'29" | 00:16'14" |
| 3 | 07'47" | 00:24'01" |
| 4 | 08'09" | 00:32'10" |
| 5 | 07'29" | 00:39'39" |
| 6 | 06'19" | 00:45'58" |
| 7 | 06'22" | 00:52'20" |
| 8 | 05'56" | 00:58'16" |
| 9 | 05'40" | 01:03'56" |
| 10 | 06'24" | 01:10'20" |
| 11 | 06'46" | 01:17'06" |
| 12 | 05'38" | 01:22'44" |
| 13 | 05'51" | 01:28'35" |
| 13.0 | 07'11" | 01:28'42" |
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