陳宏育 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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5.3 km | 00:59:12 | 11:07/km

日期: 2020-05-24 18:30 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 10'07" / 13'17" / 11'39" / 10'29" / 10'25" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

10'01"

988 / 988

2

12'49"

(22'44")

12'41" (+02'40")

1010 / 1998

3

12'11"

(34'55")

12'10" (+02'09")

1000 / 2999

4

10'37"

(45'32")

10'34" (+00'33")

1003 / 4003

5

10'25"

(55'57")

10'23" (+00'22")

1001 / 5005

6

03'15"

(59'12")

10'15" (+00'14")

316 / 5321

5月累積里程 : 196.50 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 4 years ago

沈江諭, 顏憲瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	13'17"	00:23'24"
3	11'39"	00:35'03"
4	10'29"	00:45'32"
5	10'25"	00:55'57"
5.3	10'05"	00:59'12"

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