4.2 km | 00:43:08 | 10:13/km日期: 2020-05-25 21:18 - 平均心率: 89 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 09'38" / 11'43" / 13'11" / 21'06" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+01'47") | 900 / 900 |
2 | | 07'24" (+01'19") | 317 / 1218 |
3 | | 08'36" (+02'31") | 215 / 1433 |
4 | | 06'29" (+00'24") | 418 / 1852 |
5 | | 16'06" (+10'01") | 170 / 2022 |
6 | | 43'21" (+37'16") | 34 / 2057 |
7 | | 06'40" (+00'35") | 423 / 2480 |
8 | | 01:46'25" (+40'20") | 22 / 2503 |
9 | | 06'26" (+00'21") | 420 / 2923 |
10 | | 03:12'30" (+06'25") | 15 / 2939 |
11 | | 07'09" (+01'04") | 424 / 3363 |
12 | | 02:08'57" (+02'52") | 33 / 3397 |
13 | | 06'48" (+00'43") | 425 / 3822 |
14 | | 30'12" (+24'07") | 49 / 3872 |
15 | | 06'05" | 346 / 4219 |
16 | | 06'24" (+00'19") | 3 / 4222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.78 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
936.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 11'43" | 00:21'21" |
3 | 13'11" | 00:34'32" |
4 | 21'06" | 00:55'38" |
4.2 | 06'04" | 00:56'59" |