6.2 km | 00:28:55 | 04:40/km日期: 2020-05-25 20:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'06" / 08'44" / 05'52" / 08'59" / 18'12" / 08'01" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'04" | 182 / 6182 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 08'44" | 00:14'50" |
3 | 05'52" | 00:20'42" |
4 | 08'59" | 00:29'41" |
5 | 18'12" | 00:47'53" |
6 | 08'01" | 00:55'54" |
6.2 | 03'01" | 00:56'27" |