5.6 km | 00:34:05 | 06:08/km日期: 2014-09-05 20:39 - 地點: 成功嶺 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'21" / 05'42" / 04'46" / 06'23" / 06'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'35") | 1560 / 1560 |
| 2 | | 04'50" | 1649 / 3210 |
| 3 | | 06'58" (+02'08") | 215 / 3425 |
| 4 | | 06'34" (+01'44") | 1216 / 4642 |
| 5 | | 07'24" (+02'34") | 202 / 4844 |
| 6 | | 07'02" (+02'12") | 705 / 5550 |
| 7 | | 10'39" (+05'49") | 2 / 5552 |
| 8 | | 06'49" (+01'59") | 2 / 5554 |
| 9 | | 18'32" (+13'42") | 0 / 5555 |
| 10 | | 30'01" (+25'11") | 1 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.93 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'42" | 00:12'03" |
| 3 | 04'46" | 00:16'49" |
| 4 | 06'23" | 00:23'12" |
| 5 | 06'54" | 00:30'06" |
| 5.6 | 07'07" | 00:34'04" |
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