10.0 km | 01:13:21 | 07:19/km日期: 2020-05-24 06:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'34" / 07'25" / 07'18" / 08'20" / 07'16" / 09'26" / 09'51" / 07'13" / 07'08" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'25" | 00:14'59" |
| 3 | 07'18" | 00:22'17" |
| 4 | 08'20" | 00:30'37" |
| 5 | 07'16" | 00:37'53" |
| 6 | 09'26" | 00:47'19" |
| 7 | 09'51" | 00:57'10" |
| 8 | 07'13" | 01:04'23" |
| 9 | 07'08" | 01:11'31" |
| 10 | 07'08" | 01:18'39" |
| 10.0 | 06'28" | 01:18'49" |
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