3.5 km | 00:18:46 | 05:24/km日期: 2020-05-26 06:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 04'16" / 06'04" / 06'56" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'54" | 301 / 301 |
| 2 | | 07'11" (+04'17") | 109 / 410 |
| 3 | | 03'11" (+00'17") | 295 / 706 |
| 4 | | 09'55" (+07'01") | 106 / 812 |
| 5 | | 03'14" (+00'20") | 298 / 1111 |
| 6 | | 10'20" (+07'26") | 98 / 1210 |
| 7 | | 03'15" (+00'21") | 296 / 1506 |
| 8 | | 08'55" (+06'01") | 194 / 1701 |
| 9 | | 03'14" (+00'20") | 308 / 2010 |
| 10 | | 11'59" (+09'05") | 307 / 2317 |
| 11 | | 03'15" (+00'21") | 311 / 2629 |
| 12 | | 11'45" (+08'51") | 109 / 2738 |
| 13 | | 03'27" (+00'33") | 301 / 3039 |
| 14 | | 11'17" (+08'23") | 112 / 3152 |
| 15 | | 03'28" (+00'34") | 319 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'04" | 00:10'20" |
| 3 | 06'56" | 00:17'16" |
| 3.5 | 05'22" | 00:19'48" |
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