8.0 km | 00:45:30 | 05:40/km日期: 2020-05-24 22:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'44") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'32" | 00:11'30" |
| 3 | 05'28" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 6 | 05'39" | 00:33'43" |
| 7 | 05'41" | 00:39'24" |
| 8 | 05'58" | 00:45'22" |
| 8.0 | 06'07" | 00:45'30" |
展開計圈分析
留言 
