小華 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

小華基隆
ID 441764

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9.5 km | 02:01:29 | 12:48/km

日期: 2020-05-24 18:32 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 12'43" / 13'27" / 13'13" / 12'19" / 12'32" / 12'03" / 11'24" / 11'56" / 12'35" / 19'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 286.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	13'27"	00:26'10"
3	13'13"	00:39'23"
4	12'19"	00:51'42"
5	12'32"	01:04'14"
6	12'03"	01:16'17"
7	11'24"	01:27'41"
8	11'56"	01:39'37"
9	12'35"	01:52'12"
9.5	17'21"	02:01'30"

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