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20.3 km | 02:15:27 | 06:40/km 日期: 2014-09-27 21:04 - 地點: 三重八里河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1096 Cal Pace: 06'41" / 06'28" / 06'38" / 06'24" / 06'31" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'33" / 06'37" / 06'38" / 06'44" / 06'37" / 06'52" / 06'43" / 06'56" / 06'45" / 07'01" / 06'59" / 06'48" / 06'24" / 為了減重早午餐吃得很少,晚餐吃一盤義大利麵加一片薄披薩。跑了10k就感覺血糖有點低,趕緊補充巧克力。看來富邦馬前一天就要多吃點,免得臨場又凸槌。 9月累積里程 : 150.73 km GPX 上傳 | 10 years ago
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