10.0 km | 01:15:59 | 07:35/km日期: 2020-05-24 19:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 07'38" / 07'35" / 07'37" / 10'39" / 07'50" / 10'10" / 07'47" / 07'37" / 06'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'53" | 11 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.70 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'38" | 00:14'48" |
| 3 | 07'35" | 00:22'23" |
| 4 | 07'37" | 00:30'00" |
| 5 | 10'39" | 00:40'39" |
| 6 | 07'50" | 00:48'29" |
| 7 | 10'10" | 00:58'39" |
| 8 | 07'47" | 01:06'26" |
| 9 | 07'37" | 01:14'03" |
| 10 | 06'59" | 01:21'02" |
| 10.0 | 04'04" | 01:21'05" |
展開計圈分析
留言 
