3.0 km | 00:19:19 | 06:24/km日期: 2020-05-24 19:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3330 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'14" / 06'19" / 06'27" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1001 / 2004 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3004 | 170 / 89 |
| 4 | | 08'30" (+02'12") | 9 / 3014 | 168 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 3 | 06'27" | 00:19'00" |
| 3.0 | 21'23" | 00:19'19" |
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