7.0 km | 00:36:03 | 05:08/km日期: 2020-05-25 09:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'32" / 04'31" / 05'51" / 04'31" / 06'05" / 04'57" / 04'33" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 352.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'31" | 00:10'03" |
| 3 | 05'51" | 00:15'54" |
| 4 | 04'31" | 00:20'25" |
| 5 | 06'05" | 00:26'30" |
| 6 | 04'57" | 00:31'27" |
| 7 | 04'33" | 00:36'00" |
| 7.0 | 03'26" | 00:36'04" |
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