Blair Chen 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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12.5 km | 01:05:58 | 05:16/km

日期: 2014-09-25 19:53 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'03" / 05'45" / 04'52" / 05'11" / 04'37" / 04'22" / 05'04" / 04'52" / 05'15" / 04'47" / 06'04" / 06'16" / 05'33" /

晚上跑跑~~

9月累積里程 : 346.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, wushinyi 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'45"	00:11'48"
3	04'52"	00:16'40"
4	05'11"	00:21'51"
5	04'37"	00:26'28"
6	04'22"	00:30'50"
7	05'04"	00:35'54"
8	04'52"	00:40'46"
9	05'15"	00:46'01"
10	04'47"	00:50'48"
11	06'04"	00:56'52"
12	06'16"	01:03'08"
12.5	05'33"	01:05'58"

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朋友動態

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