7.0 km | 00:47:00 | 06:42/km日期: 2020-05-17 17:42 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'54" / 06'04" / 05'59" / 06'07" / 07'38" / 07'25" / 06'43" / 01'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 158 / 105 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1002 / 2002 | 157 / 102 |
| 3 | | 06'30" (+00'33") | 1001 / 3004 | 145 / 105 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 4006 | 158 / 100 |
| 5 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 5006 | 135 / 98 |
| 6 | | 08'04" (+02'07") | 1000 / 6007 | 132 / 93 |
| 7 | | 06'31" (+00'34") | 990 / 6997 | 148 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 06'07" | 00:24'04" |
| 5 | 07'38" | 00:31'42" |
| 6 | 07'25" | 00:39'07" |
| 7 | 06'43" | 00:45'50" |
| 7.0 | -555'-33" | 00:47'00" |
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