3.3 km | 00:51:54 | 15:33/km日期: 2020-05-23 14:12 - 平均心率: 92 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 50'25" / 41'13" / 15'35" / 11'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'33" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'06" (+01'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'35" | 335 / 3335 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 50'25" | 00:50'25" |
2 | 41'13" | 01:31'38" |
3 | 15'35" | 01:47'13" |
3.3 | 11'59" | 01:51'14" |