2.0 km | 00:13:24 | 06:39/km日期: 2020-05-15 19:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 2210 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'39" / 06'37" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'04") | 1003 / 1003 | 164 / 90 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2003 | 165 / 91 |
3 | | 06'34" | 7 / 2011 | 160 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'37" | 00:13'16" |
2.0 | 12'07" | 00:13'24" |