16.0 km | 01:32:39 | 05:47/km日期: 2020-05-20 17:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 05'55" / 06'27" / 06'02" / 05'33" / 07'07" / 05'34" / 06'12" / 05'46" / 05'29" / 07'02" / 05'30" / 06'12" / 05'56" / 05'33" / 05'19" / 02'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'18") | 5169 / 5169 |
2 | | 05'42" (+00'02") | 5173 / 10342 |
3 | | 05'40" | 5545 / 15888 |
4 | | 05'28" | 133 / 16022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.04 km 亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'55" | 00:12'00" |
3 | 06'27" | 00:18'27" |
4 | 06'02" | 00:24'29" |
5 | 05'33" | 00:30'02" |
6 | 07'07" | 00:37'09" |
7 | 05'34" | 00:42'43" |
8 | 06'12" | 00:48'55" |
9 | 05'46" | 00:54'41" |
10 | 05'29" | 01:00'10" |
11 | 07'02" | 01:07'12" |
12 | 05'30" | 01:12'42" |
13 | 06'12" | 01:18'54" |
14 | 05'56" | 01:24'50" |
15 | 05'33" | 01:30'23" |
16 | 05'19" | 01:35'42" |
16.0 | 02'15" | 01:35'45" |