12.6 km | 01:09:50 | 05:33/km日期: 2020-05-24 07:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'19" / 05'29" / 05'23" / 05'30" / 05'44" / 05'50" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'29" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'42" (+00'24") | 571 / 12571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.07 km 
阿拖 小青3號 累積 :
1182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'19" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'23" | 00:27'19" |
| 6 | 05'30" | 00:32'49" |
| 7 | 05'44" | 00:38'33" |
| 8 | 05'50" | 00:44'23" |
| 9 | 05'33" | 00:49'56" |
| 10 | 05'33" | 00:55'29" |
| 11 | 05'37" | 01:01'06" |
| 12 | 05'29" | 01:06'35" |
| 12.6 | 05'42" | 01:09'51" |
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