3.6 km | 00:30:34 | 08:26/km日期: 2020-05-24 10:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'27" / 08'50" / 08'23" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'26") | 624 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'50" | 00:16'17" |
| 3 | 08'23" | 00:24'40" |
| 3.6 | 09'05" | 00:30'21" |
留言 
