7.0 km | 00:56:39 | 08:05/km日期: 2020-05-23 15:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'48" / 07'58" / 07'56" / 08'59" / 08'06" / 09'48" / 08'23" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'58" | 00:15'46" |
| 3 | 07'56" | 00:23'42" |
| 4 | 08'59" | 00:32'41" |
| 5 | 08'06" | 00:40'47" |
| 6 | 09'48" | 00:50'35" |
| 7 | 08'23" | 00:58'58" |
| 7.0 | 07'16" | 00:59'02" |
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