5.0 km | 00:39:47 | 08:00/km日期: 2020-05-23 18:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 08'06" / 05'35" / 07'44" / 09'52" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'39") | 967 / 4967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 05'35" | 00:13'41" |
| 3 | 07'44" | 00:21'25" |
| 4 | 09'52" | 00:31'17" |
| 5.0 | 08'14" | 00:39'15" |
留言 
