7.0 km | 01:05:09 | 09:16/km日期: 2020-05-24 06:57 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'44" / 09'17" / 08'38" / 09'40" / 08'46" / 09'54" / 12'47" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+06'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+04'03") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 09'17" | 00:15'01" |
| 3 | 08'38" | 00:23'39" |
| 4 | 09'40" | 00:33'19" |
| 5 | 08'46" | 00:42'05" |
| 6 | 09'54" | 00:51'59" |
| 7 | 12'47" | 01:04'46" |
| 7.0 | 09'27" | 01:04'59" |
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