7.0 km | 00:36:36 | 05:12/km日期: 2020-05-22 06:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6312 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 05'12" / 05'22" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1008 / 1008 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'00" | 1004 / 2012 | 172 / 115 |
| 3 | | 05'10" (+00'10") | 1006 / 3019 | 171 / 112 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 4020 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1005 / 5025 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1005 / 6031 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'18" (+00'18") | 1002 / 7034 | 173 / 109 |
| 8 | | 04'19" | 34 / 7069 | 173 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.05 km 
大副的家 丫拖三代（淺藍） 累積 :
1502.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'12" | 00:20'46" |
| 5 | 05'06" | 00:25'52" |
| 6 | 05'12" | 00:31'04" |
| 7 | 05'22" | 00:36'26" |
| 7.0 | 04'48" | 00:36'36" |
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