4.2 km | 00:24:04 | 05:45/km日期: 2020-05-21 17:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'42" / 05'16" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 499 / 499 |
| 2 | | 06'38" (+01'25") | 149 / 649 |
| 3 | | 05'42" (+00'29") | 528 / 1178 |
| 4 | | 06'39" (+01'26") | 149 / 1327 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 541 / 1869 |
| 6 | | 06'39" (+01'26") | 148 / 2017 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 546 / 2564 |
| 8 | | 06'26" (+01'13") | 155 / 2720 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 561 / 3281 |
| 10 | | 06'22" (+01'09") | 155 / 3437 |
| 11 | | 05'13" | 580 / 4017 |
| 12 | | 06'30" (+01'17") | 155 / 4172 |
| 13 | | 02'47" | 4 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'42" | 00:17'43" |
| 4 | 05'16" | 00:22'59" |
| 4.2 | 06'11" | 00:24'05" |
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