7.3 km | 00:38:20 | 05:14/km日期: 2020-05-24 06:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6956 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'22" / 05'10" / 05'05" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'17") | 1008 / 1008 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1007 / 2015 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'11") | 1002 / 3017 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1007 / 4025 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1006 / 5031 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1001 / 6032 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'03" | 1003 / 7036 | 182 / 108 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 310 / 7346 | 183 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'15" | 00:15'49" |
| 4 | 05'15" | 00:21'04" |
| 5 | 05'22" | 00:26'26" |
| 6 | 05'10" | 00:31'36" |
| 7 | 05'05" | 00:36'41" |
| 7.3 | 05'19" | 00:38'20" |
展開計圈分析
留言 
