7.8 km | 00:47:29 | 06:05/km日期: 2020-05-18 07:14 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'16" / 06'13" / 06'02" / 05'58" / 06'19" / 92'04" / 07'48" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'26") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'59" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'43" | 1790 / 7790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'13" | 00:13'29" |
| 3 | 06'02" | 00:19'31" |
| 4 | 05'58" | 00:25'29" |
| 5 | 06'19" | 00:31'48" |
| 6 | 92'04" | 02:03'52" |
| 7 | 07'48" | 02:11'40" |
| 7.8 | 07'55" | 02:17'56" |
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